Hello...
Gostaria de compartilhar um link sobre autoconhecimento onde você pode baixar um ebook (Manual de EFT- Emotional Freedom Techniques):
http://www.eftbrasil.com.br/o-impacto-da-rejeicao-na-autoestima/
⇰ Gente, achar o link acima me deu uma esperança nova para tratar esse meu lado emocional em pedaços e, por conseguinte, a autoestima
E abaixo, vídeos do youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=xqUbL34Dkpc (exercício na frente do espelho)
https://www.youtube.com/watch?v=o1YSM4sv_R4 (Meditação para fortalecer o amor proprio e auto estima | Louise Hay)
Estudarei estes e outros materiais que apresentarei para vocês em breve e então conto minha experiência com estas terapias (já estou tratando assim). O vídeo não é muito meu foco, mas o manual vou ler com força e aplicar!!!
Até breve ;)
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